Quand on gere Notre stress, il pourra etre benefique, c’est aussi de ressource concernant nous.
« Je stresse… », « C’est bon, destresse ! » on cause de « stress » au sein de toutes sortes pour situations. Habituellement, ce mot est utilise tel synonyme d’« anxiete ». Pourtant Ce stress, c’est nouvelle chose. Du coup qu’en est-il vraiment ?
1. Ce stress c’est quoi ?
Le stress reste mon mecanisme physique et psychologique qui va permettre de reagir face pour une position a laquelle on doit s’adapter, qu’elle puisse rejouissant (il faut se marier, on part du vacances, etc.) ou desagreable (partiels, dispute, etc.). C’est Le systeme automatique.
2. Ami ou ennemi ?
Il nous permettra comme
- D’etre productif dans les activites de l’integralite des journees du mobilisant l’ensemble de des forces physiques et intellectuelles. Par exemple Afin de avoir Le cadeau d’anniversaire special, reserver quelques vacances Ce Pas de suite possible, pour profiter d’un rabais de derniere minute mais aussi d’effectuer votre expose, etc.
- Pour s’adapter quand on reste face a de autre situation suivre tous les nouvelles coutumes d’un pays etranger entre autres.
Pourtant si on ne sait gu assumer son stress, y pourra Posseder pour mauvaises consequences dans la bien-etre general visuel (autant d’un angle d’approche physique, psychologique ou emotionnel) c’est aussi de ce « mauvais stress ».
Du fait, l’important reste Ce pile milieu tel l’illustre Un schema suivant
